3.4 km | 00:20:38 | 05:59/km日期: 2018-10-23 22:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'13" / 05'16" / 05'56" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'17") | 888 / 1888 |
| 3 | | 04'05" | 200 / 2088 |
| 4 | | 05'13" (+01'08") | 10 / 2099 |
| 5 | | 06'57" (+02'52") | 200 / 2299 |
| 6 | | 04'37" (+00'32") | 290 / 2589 |
| 7 | | 07'06" (+03'01") | 200 / 2789 |
| 8 | | 04'34" (+00'29") | 8 / 2798 |
| 9 | | 06'23" (+02'18") | 200 / 2998 |
| 10 | | 08'49" (+04'44") | 117 / 3115 |
| 11 | | 09'57" (+05'52") | 326 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'16" | 00:10'29" |
| 3 | 05'56" | 00:16'25" |
| 3.4 | 09'31" | 00:20'38" |
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