EM 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

EM 新竹
ID 318388

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EM

7.0 km | 00:45:15 | 06:25/km

日期: 2018-10-25 05:56 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'06" / 06'23" / 06'32" / 06'32" / 06'25" / 06'24" / 06'32" / 07'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 117.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'23"	00:12'29"
3	06'32"	00:19'01"
4	06'32"	00:25'33"
5	06'25"	00:31'58"
6	06'24"	00:38'22"
7	06'32"	00:44'54"
7.0	07'29"	00:45'15"

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朋友動態

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