Nicole Chiu 2018/10/27 訓練日誌

Nicole Chiu 新竹
ID 301547

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Nicole Chiu

10.3 km | 01:08:17 | 06:37/km

日期: 2018-10-27 18:54 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'00" / 06'47" / 07'10" / 06'53" / 06'30" / 06'55" / 06'29" / 06'25" / 06'11" / 06'04" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 75.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ted Chang, Chuanwei Chien 和其他 2 人說推

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吉哥加油

2018-10-27 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'47"	00:13'47"
3	07'10"	00:20'57"
4	06'53"	00:27'50"
5	06'30"	00:34'20"
6	06'55"	00:41'15"
7	06'29"	00:47'44"
8	06'25"	00:54'09"
9	06'11"	01:00'20"
10	06'04"	01:06'24"
10.3	06'19"	01:08'18"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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