8.0 km | 00:50:40 | 06:17/km日期: 2018-10-22 18:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'43" / 06'04" / 06'05" / 06'08" / 06'19" / 06'11" / 06'23" / 06'26" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'40") | 1005 / 1005 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'01" | 1006 / 2011 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1005 / 3017 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1001 / 4019 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1003 / 5022 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1004 / 6027 | 167 / 96 |
| 7 | | 06'20" (+00'19") | 1005 / 7033 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'23") | 1006 / 8040 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'02" (+00'01") | 44 / 8084 | 157 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'04" | 00:12'47" |
| 3 | 06'05" | 00:18'52" |
| 4 | 06'08" | 00:25'00" |
| 5 | 06'19" | 00:31'19" |
| 6 | 06'11" | 00:37'30" |
| 7 | 06'23" | 00:43'53" |
| 8 | 06'26" | 00:50'19" |
| 8.0 | 07'56" | 00:50'40" |
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