莊宗憲 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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8.7 km | 00:50:52 | 05:51/km

日期: 2018-10-27 07:01 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'20" / 05'10" / 05'14" / 05'26" / 06'01" / 06'21" / 06'10" / 06'32" / 06'51" /

基本訓練
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竹南RUN起來

10月累積里程 : 53.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'10"	00:10'30"
3	05'14"	00:15'44"
4	05'26"	00:21'10"
5	06'01"	00:27'11"
6	06'21"	00:33'32"
7	06'10"	00:39'42"
8	06'32"	00:46'14"
8.7	06'52"	00:50'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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