10.1 km | 01:08:30 | 06:47/km日期: 2018-10-23 19:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'54" / 06'14" / 06'20" / 05'41" / 06'37" / 06'29" / 06'26" / 05'55" / 05'31" / 11'15" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'15" (+05'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'50" (+09'20") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.79 km 
Adidas boston 藍 累積 :
154.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'14" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 05'41" | 00:25'09" |
| 5 | 06'37" | 00:31'46" |
| 6 | 06'29" | 00:38'15" |
| 7 | 06'26" | 00:44'41" |
| 8 | 05'55" | 00:50'36" |
| 9 | 05'31" | 00:56'07" |
| 10 | 11'15" | 01:07'22" |
| 10.1 | 14'45" | 01:08'30" |
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