5.0 km | 00:21:52 | 04:22/km日期: 2018-10-19 19:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'23" / 04'29" / 07'07" / 07'23" / 06'57" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'29" | 00:08'52" |
| 3 | 07'07" | 00:15'59" |
| 4 | 07'23" | 00:23'22" |
| 5 | 06'57" | 00:30'19" |
| 5.0 | 02'43" | 00:30'20" |
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