2.1 km | 00:16:24 | 07:58/km日期: 2018-10-19 19:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'59" / 08'01" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'45") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'48" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'58" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'40" | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'07" (+00'27") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'05" | 58 / 2058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'01" | 00:16'00" |
| 2.1 | 07'09" | 00:16'25" |
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