gwchang 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
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10.3 km | 00:52:21 | 05:05/km

日期: 2017-11-28 18:36 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'41" / 04'39" / 05'01" / 05'03" / 04'53" / 05'15" / 05'10" / 05'02" / 05'33" / 04'52" / 04'18" /

11月累積里程 : 41.04 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'39"	00:10'20"
3	05'01"	00:15'21"
4	05'03"	00:20'24"
5	04'53"	00:25'17"
6	05'15"	00:30'32"
7	05'10"	00:35'42"
8	05'02"	00:40'44"
9	05'33"	00:46'17"
10	04'52"	00:51'09"
10.3	04'17"	00:52'21"

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