William Chen 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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15.1 km | 01:19:19 | 05:15/km

日期: 2014-04-04 05:27 - 地點: chc-homei - 天氣: clear - 卡路里: 848 Cal

Pace: 05'30" / 05'23" / 05'18" / 05'16" / 05'30" / 05'30" / 05'18" / 05'11" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 05'21" / 05'31" / 04'48" / 05'16" /

4月累積里程 : 274.97 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 5987.7 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, jean 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'23"	00:10'53"
3	05'18"	00:16'11"
4	05'16"	00:21'27"
5	05'30"	00:26'57"
6	05'30"	00:32'27"
7	05'18"	00:37'45"
8	05'11"	00:42'56"
9	05'08"	00:48'04"
10	05'02"	00:53'06"
11	05'03"	00:58'09"
12	05'05"	01:03'14"
13	05'21"	01:08'35"
14	05'31"	01:14'06"
15	04'48"	01:18'54"
15.1	05'16"	01:19'19"

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