10.1 km | 01:01:29 | 06:06/km日期: 2018-10-16 19:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11440 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'12" / 06'25" / 06'36" / 06'10" / 07'50" / 05'54" / 06'00" / 05'50" / 05'35" / 05'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1001 / 1001 | 182 / 105 |
| 2 | | 06'21" (+01'09") | 1008 / 2009 | 187 / 83 |
| 3 | | 06'34" (+01'22") | 1003 / 3013 | 189 / 80 |
| 4 | | 06'08" (+00'56") | 1004 / 4017 | 185 / 87 |
| 5 | | 07'48" (+02'36") | 1003 / 5020 | 193 / 66 |
| 6 | | 05'53" (+00'41") | 1002 / 6023 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'47") | 1001 / 7025 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 1003 / 8029 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'36" (+00'24") | 1005 / 9034 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'30" (+00'18") | 1007 / 10041 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'22" (+00'10") | 62 / 10104 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'25" | 00:11'37" |
| 3 | 06'36" | 00:18'13" |
| 4 | 06'10" | 00:24'23" |
| 5 | 07'50" | 00:32'13" |
| 6 | 05'54" | 00:38'07" |
| 7 | 06'00" | 00:44'07" |
| 8 | 05'50" | 00:49'57" |
| 9 | 05'35" | 00:55'32" |
| 10 | 05'33" | 01:01'05" |
| 10.1 | 06'26" | 01:01'29" |
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