Cela Lee 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cela Lee 台中
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850 m | 00:40:26 | 04:45/100m

日期: 2018-10-17 11:57 - 卡路里: 406 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'01"

(01'01")

04'04" (+01'48")

25

86

2

01'02"

(02'03")

04'08" (+01'52")

23

85

3

01'05"

(03'08")

04'20" (+02'04")

21

86

4

01'04"

(04'12")

04'16" (+02'00")

22

86

5

01'02"

(05'14")

04'08" (+01'52")

21

83

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

蛙式無法舒緩越野跑的疼痛，但自由式可以。沒有力氣踢蛙腳，那速度真是....
蛙式500，自由350

10月累積里程 : 10.58 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林佳君, 簡大衛和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

Cela Lee 因為我以為蛙式才會舒緩，傻傻的游，到後面才想說換看看！一換自由式—驚為天人！

2018-10-17 17:19 ·

M A C Y 哈哈浮誇欸

2018-10-17 18:33 ·

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