5.3 km | 00:31:34 | 05:56/km日期: 2018-10-16 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 09'16" / 06'00" / 06'00" / 05'39" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'30") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.06 km 
NIKE Zoom Fly 1 累積 :
568.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 09'16" | 00:15'15" |
| 3 | 06'00" | 00:21'15" |
| 4 | 06'00" | 00:27'15" |
| 5 | 05'39" | 00:32'54" |
| 5.3 | 06'09" | 00:34'50" |
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