6.5 km | 00:38:57 | 06:01/km日期: 2018-10-19 06:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'09" / 06'47" / 06'42" / 06'17" / 05'56" / 06'21" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'29") | 457 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'47" | 00:11'56" |
| 3 | 06'42" | 00:18'38" |
| 4 | 06'17" | 00:24'55" |
| 5 | 05'56" | 00:30'51" |
| 6 | 06'21" | 00:37'12" |
| 6.5 | 05'38" | 00:39'47" |
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