張耘銓 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

張耘銓台中
ID 238515

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6.3 km | 00:42:25 | 06:43/km

日期: 2018-10-14 07:35 - 地點: 福仁環保公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'57" / 06'12" / 06'05" / 05'55" / 06'00" / 06'13" / 10'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'56" (+01'01")

1000 / 1000

2

06'06"

(13'03")

06'07" (+00'12")

995 / 1995

3

06'11"

(19'14")

06'08" (+00'13")

1005 / 3001

4

05'55"

(25'09")

05'55"

998 / 4000

5

06'00"

(31'09")

05'55"

1012 / 5012

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.63 km

ㄚ拖藍色累積 : 714.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Linda Chou, Maggie Huang 和其他 4 人說推

·

Maggie Huang 耘銓：午安！
運動開心！
祝你有美好愉快的週日假期！^^

2018-10-14 12:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'12"	00:13'09"
3	06'05"	00:19'14"
4	05'55"	00:25'09"
5	06'00"	00:31'09"
6	06'13"	00:37'22"
6.3	10'38"	00:40'40"

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