12.0 km | 01:07:21 | 05:35/km日期: 2018-10-16 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 11511 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'31" / 05'31" / 05'34" / 05'31" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'41" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'27") | 1004 / 1004 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1007 / 2011 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 3014 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'28" | 1007 / 4022 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1006 / 5028 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+00'01") | 1003 / 6031 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 7034 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1006 / 8041 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 9043 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 10046 | 170 / 105 |
| 11 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 11049 | 174 / 102 |
| 12 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 12050 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'31" | 00:22'27" |
| 5 | 05'34" | 00:28'01" |
| 6 | 05'31" | 00:33'32" |
| 7 | 05'31" | 00:39'03" |
| 8 | 05'34" | 00:44'37" |
| 9 | 05'34" | 00:50'11" |
| 10 | 05'33" | 00:55'44" |
| 11 | 05'36" | 01:01'20" |
| 12 | 05'41" | 01:07'01" |
| 12.0 | 09'33" | 01:07'21" |
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