沅沅 2012/11/26 訓練日誌

沅沅高雄
ID 3747

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沅沅

5.0 km | 00:35:00 | 07:00/km

日期: 2012-11-26 17:40 - 地點: 高美館 - 天氣: 普通 - 卡路里: 227 Cal

周六去爬里龍山~~上坡覺得不累~但是曾經在下坡時摔個狗吃屎的我~~有下坡障礙
所以我都會用過多的力量多次確認下坡的路徑
導致走完下坡我都快鐵腿了~~嗚嗚嗚~~我好怕下坡喔
鐵腿中~~所以小跑5k即可

11月累積里程 : 116.22 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 465.6 km

手動上傳 | 12 years ago

Anson, Wallace 和其他 31 人說推

留言

觀看另 2 則留言

algebra0001 不會跑下坡+1，唉
對了，您新的馬拉松日誌出爐了嗎？我們平快車都是您的fans唷！衷心期待中

2012-11-27 21:21 ·

沅沅拍謝阿~我沒注意到這邊還有留言捏~ 來來來~~網誌來啦
20121111第11馬-熱鬧滾滾的田中馬拉松(下)
http://blog.yam.com/gogoparty/article/58186469

2012-12-01 00:29 ·

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