13.8 km | 01:11:10 | 05:10/km日期: 2018-10-15 16:32 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'55" / 05'06" / 05'12" / 05'21" / 05'12" / 05'03" / 05'12" / 05'20" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 04'59" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1006 / 1006 | 164 / 124 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1006 / 2013 | 167 / 118 |
| 3 | | 05'10" (+00'17") | 1004 / 3017 | 166 / 116 |
| 4 | | 05'20" (+00'27") | 1001 / 4019 | 165 / 113 |
| 5 | | 05'12" (+00'19") | 1008 / 5027 | 166 / 115 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1007 / 6034 | 167 / 119 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1005 / 7039 | 167 / 115 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1008 / 8048 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'19" (+00'26") | 1003 / 9051 | 166 / 112 |
| 10 | | 05'16" (+00'23") | 1006 / 10058 | 167 / 113 |
| 11 | | 05'16" (+00'23") | 1007 / 11065 | 168 / 112 |
| 12 | | 05'08" (+00'15") | 1005 / 12071 | 168 / 115 |
| 13 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 13074 | 169 / 118 |
| 14 | | 04'49" | 753 / 13827 | 170 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.36 km 
Adidas 型號 累積 :
1641.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'06" | 00:10'01" |
| 3 | 05'12" | 00:15'13" |
| 4 | 05'21" | 00:20'34" |
| 5 | 05'12" | 00:25'46" |
| 6 | 05'03" | 00:30'49" |
| 7 | 05'12" | 00:36'01" |
| 8 | 05'20" | 00:41'21" |
| 9 | 05'21" | 00:46'42" |
| 10 | 05'18" | 00:52'00" |
| 11 | 05'19" | 00:57'19" |
| 12 | 05'10" | 01:02'29" |
| 13 | 04'59" | 01:07'28" |
| 13.8 | 04'54" | 01:11'10" |
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