花漾十月 2018/10/14 訓練日誌

花漾十月台南
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花漾十月

10.7 km | 01:01:54 | 05:46/km

日期: 2018-10-14 05:54 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'00" / 05'51" / 05'58" / 05'42" / 05'32" / 05'35" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'29" / 05'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 121.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	05'58"	00:17'49"
4	05'42"	00:23'31"
5	05'32"	00:29'03"
6	05'35"	00:34'38"
7	06'02"	00:40'40"
8	05'53"	00:46'33"
9	05'55"	00:52'28"
10	05'29"	00:57'57"
10.7	05'21"	01:01'52"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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