WILSON 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

WILSON 台中
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6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km

日期: 2014-04-01 17:23 - 總爬升: 115 m - 地點: 附近山上 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 08'08" / 07'07" / 06'45" / 05'32" / 05'07" / 05'39" / 33'20" /

山雨欲來,小跑熱身!!

4月累積里程 : 226.12 km

XT 上傳 | 10 years ago

jason0527, Archong 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'07"	00:15'15"
3	06'45"	00:22'00"
4	05'32"	00:27'32"
5	05'07"	00:32'39"
6	05'39"	00:38'18"
6.0	33'20"	00:38'38"

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