7.2 km | 00:51:20 | 07:07/km日期: 2018-10-11 05:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'45" / 06'57" / 11'22" / 07'20" / 07'23" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'27") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 06'45" | 00:20'22" |
| 4 | 06'57" | 00:27'19" |
| 5 | 11'22" | 00:38'41" |
| 6 | 07'20" | 00:46'01" |
| 7 | 07'23" | 00:53'24" |
| 7.2 | 07'03" | 00:54'49" |
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