洪美蓮 2014/03/26 訓練日誌

洪美蓮彰化
ID 35974

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洪美蓮

10.4 km | 00:52:12 | 05:02/km

日期: 2014-03-26 18:20 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'36" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'04" / 04'20" /

今天最疼我的大哥陪跑，感覺真好!!

3月累積里程 : 175.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Weiyen Tseng 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'12"	00:21'32"
5	05'08"	00:26'40"
6	05'12"	00:31'52"
7	05'16"	00:37'08"
8	05'12"	00:42'20"
9	05'16"	00:47'36"
10	05'04"	00:52'40"
10.4	04'19"	00:54'12"

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