8.2 km | 00:45:50 | 05:33/km日期: 2018-10-11 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 8206 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'36" / 05'44" / 05'41" / 05'24" / 05'19" / 05'10" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1007 / 1007 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'35") | 1003 / 2010 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 1004 / 3015 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'36") | 1006 / 4021 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'38" (+00'31") | 1006 / 5028 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1007 / 6036 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'12") | 1007 / 7043 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'07" | 1009 / 8053 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'25" (+00'18") | 236 / 8289 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.41 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'44" | 00:22'50" |
| 5 | 05'41" | 00:28'31" |
| 6 | 05'24" | 00:33'55" |
| 7 | 05'19" | 00:39'14" |
| 8 | 05'10" | 00:44'24" |
| 8.2 | 06'20" | 00:45'54" |
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