謝其德(大坪肉腳) 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝其德(大坪肉腳) 苗栗
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謝其德(大坪肉腳)

4.2 km | 00:28:23 | 06:48/km

日期: 2012-11-25 17:22 - 地點: 大西國中繞操場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 07'07" / 06'53" / 06'37" / 06'36" / 07'06" /

今天有點累, 稍微流點汗

11月累積里程 : 30.06 km

MIZUNO WAVE FORTIS 4 累積 : 543.9 km

XT 上傳 | 12 years ago

寬, 林政賢和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'53"	00:14'00"
3	06'37"	00:20'37"
4	06'36"	00:27'13"
4.2	07'04"	00:28'23"

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成績 : 05:56:41

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