6.8 km | 01:29:44 | 13:12/km日期: 2018-10-08 19:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 06'08" / 07'35" / 12'04" / 06'37" / 16'25" / 45'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+06'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+11'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'05" (+39'56") | 793 / 6793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'08" | 00:11'17" |
| 3 | 07'35" | 00:18'52" |
| 4 | 12'04" | 00:30'56" |
| 5 | 06'37" | 00:37'33" |
| 6 | 16'25" | 00:53'58" |
| 6.8 | 45'05" | 01:29'44" |
展開計圈分析
留言 
