10.7 km | 01:34:31 | 08:50/km日期: 2018-10-10 09:37 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'51" / 09'38" / 08'28" / 08'24" / 13'59" / 07'24" / 08'02" / 08'20" / 14'57" / 14'20" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'54" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'13" | 684 / 10684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'38" | 00:19'29" |
| 3 | 08'28" | 00:27'57" |
| 4 | 08'24" | 00:36'21" |
| 5 | 13'59" | 00:50'20" |
| 6 | 07'24" | 00:57'44" |
| 7 | 08'02" | 01:05'46" |
| 8 | 08'20" | 01:14'06" |
| 9 | 14'57" | 01:29'03" |
| 10 | 14'20" | 01:43'23" |
| 10.7 | 08'13" | 01:49'01" |
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