3.3 km | 00:59:27 | 18:10/km日期: 2018-10-14 15:21 - 地點: 羅運 - 天氣: 陰 - 平均心率: 96 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 11038 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 21'08" / 16'24" / 17'01" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'07" (+04'46") | 1001 / 1001 | 163 / 28 |
| 2 | | 16'21" | 1002 / 2004 | 201 / 30 |
| 3 | | 16'59" (+00'38") | 1001 / 3005 | 196 / 29 |
| 4 | | 18'21" (+02'00") | 265 / 3271 | 189 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'08" | 00:21'08" |
| 2 | 16'24" | 00:37'32" |
| 3 | 17'01" | 00:54'33" |
| 3.3 | 18'25" | 00:59'27" |
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