14.1 km | 01:06:55 | 04:44/km日期: 2014-03-27 18:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'45" / 04'58" / 05'03" / 04'45" / 05'10" / 05'16" / 05'23" / 05'08" / 05'04" / 05'01" / 05'09" / 05'07" / 05'00" / 00'55" / 01'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'58" | 00:09'43" |
| 3 | 05'03" | 00:14'46" |
| 4 | 04'45" | 00:19'31" |
| 5 | 05'10" | 00:24'41" |
| 6 | 05'16" | 00:29'57" |
| 7 | 05'23" | 00:35'20" |
| 8 | 05'08" | 00:40'28" |
| 9 | 05'04" | 00:45'32" |
| 10 | 05'01" | 00:50'33" |
| 11 | 05'09" | 00:55'42" |
| 12 | 05'07" | 01:00'49" |
| 13 | 05'00" | 01:05'49" |
| 14 | 00'55" | 01:06'44" |
| 14.1 | 01'34" | 01:06'55" |
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