9.2 km | 00:52:37 | 05:41/km日期: 2018-10-10 17:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'20" / 05'48" / 05'46" / 05'59" / 06'11" / 05'50" / 05'29" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'16") | 1006 / 1006 | 159 / 112 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1005 / 2012 | 163 / 112 |
| 3 | | 05'18" | 1003 / 3015 | 163 / 115 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 1002 / 4018 | 162 / 106 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1001 / 5020 | 162 / 106 |
| 6 | | 06'01" (+00'43") | 1001 / 6021 | 162 / 101 |
| 7 | | 06'15" (+00'57") | 1005 / 7027 | 163 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'31") | 1008 / 8036 | 164 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1009 / 9045 | 166 / 110 |
| 10 | | 03'46" | 234 / 9280 | 181 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.23 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'48" | 00:22'14" |
| 5 | 05'46" | 00:28'00" |
| 6 | 05'59" | 00:33'59" |
| 7 | 06'11" | 00:40'10" |
| 8 | 05'50" | 00:46'00" |
| 9 | 05'29" | 00:51'29" |
| 9.2 | 04'50" | 00:52'37" |
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