6.8 km | 01:34:02 | 13:49/km日期: 2018-10-07 09:45 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 19816 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'34" / 13'43" / 12'43" / 13'15" / 12'51" / 12'54" / 12'47" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'55" (+00'42") | 1002 / 1002 | 208 / 34 |
| 2 | | 14'34" (+01'21") | 1000 / 2002 | 202 / 33 |
| 3 | | 13'19" (+00'06") | 1000 / 3003 | 215 / 34 |
| 4 | | 13'30" (+00'17") | 1000 / 4003 | 212 / 34 |
| 5 | | 13'23" (+00'10") | 1000 / 5004 | 219 / 34 |
| 6 | | 13'13" | 1000 / 6005 | 215 / 35 |
| 7 | | 15'05" (+01'52") | 796 / 6801 | 202 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 13'43" | 00:27'17" |
| 3 | 12'43" | 00:40'00" |
| 4 | 13'15" | 00:53'15" |
| 5 | 12'51" | 01:06'06" |
| 6 | 12'54" | 01:19'00" |
| 7 | 12'47" | 01:31'47" |
| 6.8 | -11'-20" | 01:34'02" |
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