9.5 km | 01:47:04 | 11:16/km日期: 2018-10-09 18:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'23" / 19'23" / 10'57" / 13'17" / 13'34" / 12'25" / 15'51" / 11'38" / 11'26" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+05'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'21" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'12" (+02'46") | 502 / 9502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 19'23" | 00:27'46" |
| 3 | 10'57" | 00:38'43" |
| 4 | 13'17" | 00:52'00" |
| 5 | 13'34" | 01:05'34" |
| 6 | 12'25" | 01:17'59" |
| 7 | 15'51" | 01:33'50" |
| 8 | 11'38" | 01:45'28" |
| 9 | 11'26" | 01:56'54" |
| 9.5 | 00'09" | 01:56'59" |
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