5.0 km | 00:28:46 | 05:44/km日期: 2018-10-11 21:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'15" / 05'32" / 05'38" / 05'39" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'32" | 00:11'47" |
| 3 | 05'38" | 00:17'25" |
| 4 | 05'39" | 00:23'04" |
| 5 | 05'41" | 00:28'45" |
| 5.0 | 04'02" | 00:28'47" |
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