5.0 km | 00:23:16 | 04:38/km日期: 2018-10-08 18:22 - 地點: 好修國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 04'42" / 05'26" / 05'30" / 04'09" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
275.59 km 
亞瑟士 虎走4橘色 累積 :
711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'42" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'30" | 00:22'12" |
| 5 | 04'09" | 00:26'21" |
| 5.0 | 02'47" | 00:26'24" |
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