5.0 km | 01:05:58 | 13:10/km日期: 2018-10-07 16:56 - 平均心率: 81 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'06" / 12'56" / 12'48" / 12'40" / 1138'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'57" (+03'18") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 12'56" | 00:27'02" |
| 3 | 12'48" | 00:39'50" |
| 4 | 12'40" | 00:52'30" |
| 5.0 | 11'16" | 01:03'53" |
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