Super Akira 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Super Akira 台中
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7.1 km | 00:42:18 | 05:55/km

日期: 2018-10-09 05:51 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 06'14" / 06'00" / 05'55" / 05'44" / 05'46" / 05'28" / 07'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 401.95 km

Asics 藍色累積 : 237.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

♉ Syncs Wang, 劉志銘和其他 15 人說推

·

觀看另 5 則留言

Super Akira 這星期三pass，晚上要慶生會

2018-10-09 09:31 ·

鄭嘉銘 ok~那有空再line你

2018-10-09 09:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'14"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	05'55"	00:24'15"
5	05'44"	00:29'59"
6	05'46"	00:35'45"
7	05'28"	00:41'13"
7.1	08'00"	00:42'18"

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