路易士 2014/04/03 訓練日誌

路易士彰化
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路易士

10.5 km | 00:59:19 | 05:38/km

日期: 2014-04-03 21:22 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 615 Cal

Pace: 06'32" / 06'03" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'18" / 05'47" / 05'28" / 05'42" / 05'23" / 04'57" /

基本訓練

4月累積里程 : 144.79 km

ASICS 33 GEL-BLUR33 2.0 累積 : 1031.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Nico, 簡姆斯和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'03"	00:12'35"
3	05'38"	00:18'13"
4	05'28"	00:23'41"
5	05'29"	00:29'10"
6	05'18"	00:34'28"
7	05'47"	00:40'15"
8	05'28"	00:45'43"
9	05'42"	00:51'25"
10	05'23"	00:56'48"
10.5	04'57"	00:59'19"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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