10.0 km | 00:45:03 | 04:30/km日期: 2018-10-04 05:30 - 地點: 關渡橋 - 平均心率: 160 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'54" / 04'52" / 04'41" / 04'32" / 04'23" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'21" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.50 km 
asics 虎走5 累積 :
1595.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 04'41" | 00:14'27" |
| 4 | 04'32" | 00:18'59" |
| 5 | 04'23" | 00:23'22" |
| 6 | 04'23" | 00:27'45" |
| 7 | 04'20" | 00:32'05" |
| 8 | 04'20" | 00:36'25" |
| 9 | 04'21" | 00:40'46" |
| 10 | 04'16" | 00:45'02" |
| 10.0 | 02'38" | 00:45'04" |
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