7.6 km | 00:41:26 | 05:26/km日期: 2018-09-30 09:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'36" / 07'19" / 06'40" / 05'18" / 08'07" / 05'31" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 07'19" | 00:18'32" |
| 4 | 06'40" | 00:25'12" |
| 5 | 05'18" | 00:30'30" |
| 6 | 08'07" | 00:38'37" |
| 7 | 05'31" | 00:44'08" |
| 7.6 | 04'51" | 00:47'05" |
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