5.4 km | 00:37:19 | 06:56/km日期: 2018-11-09 19:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 06'46" / 06'53" / 07'06" / 07'24" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'50") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'46" | 00:13'12" |
| 3 | 06'53" | 00:20'05" |
| 4 | 07'06" | 00:27'11" |
| 5 | 07'24" | 00:34'35" |
| 5.4 | 07'14" | 00:37'18" |
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