William Chen 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
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15.4 km | 01:23:15 | 05:24/km

日期: 2014-03-28 16:35 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 05'28" / 05'09" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'20" / 05'27" / 05'28" / 05'11" / 05'30" / 05'39" / 05'21" / 05'00" / 05'08" / 05'37" / 06'27" /

3月累積里程 : 296.72 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 1318.5 km

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paulawanda, Nico 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'09"	00:10'37"
3	05'29"	00:16'06"
4	05'25"	00:21'31"
5	05'25"	00:26'56"
6	05'20"	00:32'16"
7	05'27"	00:37'43"
8	05'28"	00:43'11"
9	05'11"	00:48'22"
10	05'30"	00:53'52"
11	05'39"	00:59'31"
12	05'21"	01:04'52"
13	05'00"	01:09'52"
14	05'08"	01:15'00"
15	05'37"	01:20'37"
15.4	06'26"	01:23'15"

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