蔡爵安 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
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9.2 km | 00:49:56 | 05:26/km

日期: 2018-09-24 18:11 - 地點: 民富國小 - 卡路里: 537 Cal

Pace: 05'08" / 05'14" / 05'03" / 06'44" / 04'52" / 04'46" / 04'44" / 06'29" / 06'08" / 04'32" /

9月累積里程 : 183.84 km

Brooks Ghost 8 累積 : 802.0 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'14"	00:10'22"
3	05'03"	00:15'25"
4	06'44"	00:22'09"
5	04'52"	00:27'01"
6	04'46"	00:31'47"
7	04'44"	00:36'31"
8	06'29"	00:43'00"
9	06'08"	00:49'08"
9.2	04'32"	00:49'56"

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