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 |  21.3 km | 01:51:26 | 05:13/km日期: 2018-09-30 06:23 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1178 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18) Pace: 05'41" / 05'03" / 05'10" / 07'29" / 05'05" / 04'53" / 05'02" / 05'03" / 05'03" / 04'54" / 05'54" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'05" / 06'24" / 05'17" / 06'14" / 05'15" / 05'20" / 05'29" / 05'12" /
 高雄阿杜  ·  留言 昨晚太晚吃，今天只好早起還債。因為今年都沒在練速度，前三圈和豐哥、阿浴跑5分內的配速，有感覺昨晚的雞腿排在跟我說早安，所以後三圈跟姚神稍稍放慢腳步喇賽一下！太陽公公is so kind，直到跑完都沒有上工，給了我一次快樂的週日晨跑！
9月累積里程 : 221.58 km  Asics Tartherzeal 6 累積 : 916.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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