7.4 km | 00:40:21 | 05:26/km日期: 2018-09-30 07:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 05'20" / 05'27" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 421 / 7421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.26 km 
Mizuno Spark 2 累積 :
1237.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'27" | 00:21'58" |
| 5 | 05'33" | 00:27'31" |
| 6 | 05'20" | 00:32'51" |
| 7 | 05'27" | 00:38'18" |
| 7.4 | 04'54" | 00:40'22" |
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