2.1 km | 00:09:07 | 04:23/km日期: 2018-09-25 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'25" / 04'23" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" (+00'05") | 408 / 408 |
2 | | 04'24" (+00'04") | 417 / 825 |
3 | | 04'22" (+00'02") | 415 / 1241 |
4 | | 04'20" | 414 / 1655 |
5 | | 04'24" (+00'04") | 409 / 2065 |
6 | | 02'48" | 14 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'23" | 00:08'48" |
2.1 | 03'56" | 00:09'07" |