4.8 km | 00:39:57 | 08:23/km日期: 2018-10-05 17:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'19" / 06'11" / 06'45" / 06'41" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+06'59") | 760 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'11" | 00:16'30" |
| 3 | 06'45" | 00:23'15" |
| 4 | 06'41" | 00:29'56" |
| 4.8 | 13'10" | 00:39'57" |
留言 
