4.8 km | 00:31:02 | 06:23/km日期: 2018-09-26 19:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'48" / 08'14" / 06'43" / 05'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 848 / 4848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.62 km 
Nike zoom Pegasus 31 累積 :
257.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'48" | 00:02'48" |
| 2 | 08'14" | 00:11'02" |
| 3 | 06'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 4.8 | 05'30" | 00:28'04" |
留言 
