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李肇陞
新北市
ID 393365
2 位追隨者
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李肇陞
65.1 km
|
10:45:39
|
6.0 km/h
日期:
2018-09-22 08:10
-
卡路里:
1903 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'02"
(12'02")
5.08 (-18.14)
1018 / 1018
2
08'38"
(20'40")
6.98 (-16.25)
1003 / 2022
3
03'37"
(24'17")
16.59 (-6.64)
997 / 3019
4
03'38"
(27'55")
16.51 (-6.71)
997 / 4017
5
05'06"
(33'01")
11.84 (-11.38)
1004 / 5022
展開計圈分析
6
04'13"
(37'14")
14.34 (-8.88)
1005 / 6027
7
04'38"
(41'52")
12.95 (-10.28)
999 / 7027
8
08'23"
(50'15")
7.17 (-16.05)
1000 / 8027
9
07'37"
(57'52")
7.89 (-15.33)
1001 / 9029
10
08'33"
(01:06'25")
7.09 (-16.14)
1008 / 10037
11
19'06"
(01:25'31")
3.13 (-20.09)
996 / 11034
12
01:04'27"
(02:29'58")
0.94 (-22.28)
1012 / 12046
13
11'32"
(02:41'30")
5.19 (-18.04)
997 / 13043
14
03'44"
(02:45'14")
16.14 (-7.08)
1002 / 14046
15
03'46"
(02:49'00")
16.07 (-7.15)
1005 / 15052
16
02'35"
(02:51'35")
23.23
996 / 16049
17
04'07"
(02:55'42")
14.63 (-8.59)
1001 / 17050
18
03'29"
(02:59'11")
17.31 (-5.92)
1004 / 18055
19
05'09"
(03:04'20")
11.65 (-11.58)
997 / 19053
20
06'20"
(03:10'40")
9.52 (-13.70)
1003 / 20056
21
05'08"
(03:15'48")
11.76 (-11.46)
1005 / 21061
22
08'02"
(03:23'50")
7.53 (-15.69)
1006 / 22068
23
07'30"
(03:31'20")
8.09 (-15.14)
1009 / 23077
24
08'27"
(03:39'47")
7.11 (-16.11)
1001 / 24079
25
10'36"
(03:50'23")
5.73 (-17.49)
1011 / 25091
26
06'53"
(03:57'16")
8.63 (-14.59)
990 / 26081
27
04'54"
(04:02'10")
12.24 (-10.98)
999 / 27080
28
07'36"
(04:09'46")
7.91 (-15.31)
1000 / 28080
29
07'36"
(04:17'22")
8.02 (-15.21)
1014 / 29095
30
04'54"
(04:22'16")
12.24 (-10.98)
998 / 30094
31
08'25"
(04:30'41")
7.19 (-16.04)
1006 / 31100
32
04'35"
(04:35'16")
13.24 (-9.99)
1009 / 32110
33
05'01"
(04:40'17")
11.92 (-11.31)
996 / 33106
34
22'17"
(05:02'34")
2.72 (-20.51)
1008 / 34114
35
01:02'08"
(06:04'42")
0.97 (-22.26)
1002 / 35117
36
03'55"
(06:08'37")
15.32 (-7.91)
996 / 36113
37
10'59"
(06:19'36")
5.51 (-17.71)
1008 / 37122
38
01:11'03"
(07:30'39")
0.84 (-22.38)
998 / 38120
39
44'58"
(08:15'37")
1.36 (-21.87)
1015 / 39136
40
07'20"
(08:22'57")
8.20 (-15.03)
1001 / 40137
41
03'26"
(08:26'23")
17.39 (-5.83)
993 / 41131
42
03'39"
(08:30'02")
16.67 (-6.56)
1010 / 42141
43
03'51"
(08:33'53")
15.79 (-7.44)
1008 / 43150
44
03'56"
(08:37'49")
15.32 (-7.91)
1003 / 44153
45
04'09"
(08:41'58")
14.52 (-8.71)
1002 / 45155
46
04'18"
(08:46'16")
14.01 (-9.22)
1001 / 46157
47
04'29"
(08:50'45")
13.58 (-9.64)
1012 / 47169
48
04'25"
(08:55'10")
13.53 (-9.69)
994 / 48163
49
05'06"
(09:00'16")
11.73 (-11.50)
996 / 49160
50
04'21"
(09:04'37")
14.01 (-9.22)
1011 / 50172
51
10'39"
(09:15'16")
5.64 (-17.58)
1000 / 51172
52
07'47"
(09:23'03")
7.69 (-15.53)
997 / 52170
53
05'32"
(09:28'35")
10.88 (-12.35)
1002 / 53173
54
05'14"
(09:33'49")
11.69 (-11.54)
1017 / 54190
55
04'13"
(09:38'02")
14.17 (-9.05)
992 / 55183
56
03'30"
(09:41'32")
17.48 (-5.75)
1015 / 56198
57
03'30"
(09:45'02")
17.22 (-6.00)
1000 / 57198
58
03'35"
(09:48'37")
16.67 (-6.56)
992 / 58191
59
10'18"
(09:58'55")
5.89 (-17.33)
1010 / 59202
60
11'05"
(10:10'00")
5.46 (-17.76)
1008 / 60210
61
03'52"
(10:13'52")
15.65 (-7.57)
1004 / 61215
62
04'14"
(10:18'06")
14.12 (-9.11)
993 / 62209
63
04'16"
(10:22'22")
14.34 (-8.88)
1018 / 63227
64
09'05"
(10:31'27")
6.58 (-16.64)
994 / 64222
65
06'37"
(10:38'04")
9.09 (-14.13)
1002 / 65224
9月累積里程 :
509.20 km
Android - samsung SM-N950F 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.0
1.0 %
2
6.9
1.8 %
3
16.6
1.3 %
4
16.6
-0.4 %
5
11.7
-0.7 %
6
14.3
-0.2 %
7
12.9
-0.1 %
8
7.2
1.0 %
9
8.1
0.0 %
10
6.9
-0.1 %
11
3.1
-0.2 %
12
0.9
-0.2 %
13
5.5
0.0 %
14
14.0
3.0 %
15
15.9
-0.4 %
16
22.8
1.0 %
17
19.0
2.0 %
18
13.8
-0.6 %
19
11.2
-0.5 %
20
9.8
1.2 %
21
11.8
-0.6 %
22
7.4
-0.1 %
23
8.2
-0.5 %
24
7.1
-0.8 %
25
5.8
1.7 %
26
11.8
-0.1 %
27
8.5
2.2 %
28
7.9
-0.7 %
29
11.3
-0.2 %
30
8.5
-0.4 %
31
7.3
1.0 %
32
13.6
-0.9 %
33
11.8
1.4 %
34
4.7
-1.0 %
35
0.8
2.0 %
36
15.4
-0.2 %
37
8.2
1.0 %
38
0.8
-0.4 %
39
1.5
-0.5 %
40
5.3
1.0 %
41
17.0
1.0 %
42
17.5
0.0 %
43
15.7
0.0 %
44
14.9
1.0 %
45
14.8
-0.1 %
46
13.7
1.3 %
47
14.9
-0.3 %
48
12.7
-1.6 %
49
11.7
0.0 %
50
13.9
1.0 %
51
6.0
-0.3 %
52
7.3
2.3 %
53
11.0
1.0 %
54
10.8
1.0 %
55
14.5
-0.2 %
56
17.0
-0.2 %
57
16.5
-0.6 %
58
17.6
-0.3 %
59
7.7
-0.2 %
60
4.4
1.0 %
61
15.6
1.5 %
62
14.2
-1.4 %
63
14.3
1.5 %
64
6.5
-1.1 %
65
9.8
-0.2 %
65.1
1.6
-0.3 %
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
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02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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05:37/km
王聖欣
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05:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
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10.1 km
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04:54/km
台中阿森
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10.2 km
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00:50:33
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04:57/km
台中阿森
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10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:52:00
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台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:55:02
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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