鍾武坤 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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13.1 km | 01:16:13 | 05:49/km

日期: 2018-09-22 07:18 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'54" / 05'22" / 05'41" / 05'43" / 05'36" / 05'58" / 05'53" / 05'58" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'26")

999 / 999

2

05'22"

(11'11")

05'23"

996 / 1995

3

05'46"

(16'57")

05'42" (+00'19")

1008 / 3004

4

05'43"

(22'40")

05'44" (+00'21")

996 / 4001

5

05'31"

(28'11")

05'32" (+00'09")

996 / 4997

展開計圈分析

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鍾武坤

·

9月累積里程 : 145.35 km

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water, 🇹🇼詹錦昌和其他 15 人說推

·

鄭成文帥強

2018-09-22 09:17 ·

1 個人推

阿部俊-RUN希望帥強強

2018-09-22 11:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'22"	00:11'16"
3	05'41"	00:16'57"
4	05'43"	00:22'40"
5	05'36"	00:28'16"
6	05'58"	00:34'14"
7	05'53"	00:40'07"
8	05'58"	00:46'05"
9	05'44"	00:51'49"
10	05'42"	00:57'31"
11	05'37"	01:03'08"
12	05'44"	01:08'52"
13	05'40"	01:14'32"
13.1	09'45"	01:15'13"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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