10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2018-09-11 20:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'52" / 05'57" / 05'59" / 06'08" / 06'03" / 06'16" / 06'30" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'52" | 00:17'32" |
| 4 | 05'57" | 00:23'29" |
| 5 | 05'59" | 00:29'28" |
| 6 | 06'08" | 00:35'36" |
| 7 | 06'03" | 00:41'39" |
| 8 | 06'16" | 00:47'55" |
| 9 | 06'30" | 00:54'25" |
| 10 | 05'43" | 01:00'08" |
| 10.0 | 03'22" | 01:00'09" |
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