8.8 km | 01:12:25 | 08:15/km日期: 2018-09-20 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'18" / 06'14" / 06'29" / 06'37" / 08'30" / 15'06" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'05" (+08'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'02" (+06'48") | 774 / 8774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'18" | 00:19'23" |
| 4 | 06'14" | 00:25'37" |
| 5 | 06'29" | 00:32'06" |
| 6 | 06'37" | 00:38'43" |
| 7 | 08'30" | 00:47'13" |
| 8 | 15'06" | 01:02'19" |
| 8.8 | 13'02" | 01:12'25" |
留言 
展開計圈分析
